Seriøst?! Hvem skal lære meg å ta bilde av meg selv med telefonen? Ja, det kan jo hende at det hadde hjulpet med litt bedre lys også, da. Hvem fikser (helst begge delene)?
I går kledde jeg på meg treningstøy og joggesko, og ruslet ut i parken med ett mål foran meg; jeg skulle forsøke 5km på 30min (jeg må få nevne at jeg er bare 1,50 høy, så det er ganske høy fart for meg). Uansett, jeg trodde at jeg kom til å ende på rundt 35min, ettersom det raskeste jeg har jogget/løpt hittil er 4,15km på 27:08. Jeg holdt et lite øye med tiden underveis, sånn for å holde motet oppe, og selvfølgelig for å planlegge litt. Og vet dere hva? Jeg klarte det nesten, for da jeg rundet 5km, så var klokken bare 30:40. Nå er det jammen ikke lenge igjen til jeg faktisk klarer 5km på en halvtime! HURRA!
Et lite bilde av profilen min på Sports Tracker, slik at dere ser at jeg ikke skryter på meg usannheter her.
Og siden jeg akkurat ikke klarte det, så ble jeg litt sinna, og vips så endte jeg med 5,43 km på 33:06. Det gav en veldig deilig følelse, for jeg løp nemlig 5,33km på 39:30 for en uke siden, og da var jeg døden nær! Ting går framover. Den neste joggeøkten blir intervaller, og jeg gruer meg allerede. Intervall+Trille=dårlig stemning. Men det er jo så effektivt, så da må man bare.
I dag er det “fri” fra skolen, og jeg skal forsøke å få gjort litt skolearbeid. Mye som skal være på plass før eksamen starter om under to uker!
Ikke sant jeg var litt flink?
Så flink du er! Ingenting er bedre motivasjon enn å nå mål
Må ut og trene litt selv i dag. Bare synd at det snør her ….
Elises siste [type] ..14 STEPS TO HAPPINESS
Takk, jeg prøver.
Det er absolutt den beste motivasjonen, altså.
Uff, ja. Det hjelper ikke akkurat på motivasjonen, altså. :/
Flinkis! Det er alltid gøy å se at det går fremover
Renates siste [type] ..Street Art #2
Takk, takk. Ja, det virkelig det.
WOW flinkingen!!
Åh det er så gøy å gruse seg selv hehe. Det å se fremskritt er jo rene rusen, syns iallefall jeg 
Hege – ikke som andre mamma-bloggers siste [type] ..Tannlegeskrekk
Tusen takk!
JA, det er den beste grusingen av de alle! Vel, nesten i alle fall. Ja, det er skikkelig rus å bare se at det går framover. 
WHOA!!!! JEG er også stolt av det!! WHOOOOOOOOOOOOOO! Gratulerer, Trine!! Selv prøver jeg å forbedre tiden på 3000metern… Men jeg tok meg heller en sykkeltur i går: Jeg har klart å la kjeften vandre, så nå har jeg sagt jeg skal sykle til skolen. Om morgenen. 3 mil… Jah…
Sivs siste [type] ..Valkyrien Allstars
Du er så herlig, Siv!!
Lurer på hvor fort jeg løper den om jeg bare løper 3km. Hmmmmmm. 
Jeg syklet 1mil til jobb før, det var en deilig start på morgenen; begynte jo på jobb klokken 06:00. 
Ooooh, 3000meteren, ja.
Hohohoho! Det er jo en bra kjeft-vandring! Sunn og fin. Men det er jo langt, da.
Hvor lenge skal du gjøre dette, da?
Du er kjempeflink, søta
Hurra! Du er flink til å motivere deg selv og sette egne + realistiske mål 
MARITA GUNDERSENs siste [type] ..ANSWERS # 1
Tusen takk for det, Marita. Ja, målene jeg setter, de er både realistiske og overkommelige, det kommer bare til å ta litt tid.
Så flink du er!
Jeg klarer det neppe!
Marlenes siste [type] ..In my wardrobe # 12
Tusen takk! Jooooda. Har du forsøkt?
superflink!!!!
såååå fine sko baki der! :O
Zhyans siste [type] ..Today could be the best day of your life
Tusen takk, Zhyan. Ja, takk, veldig glad i alle skoene mine. <3
Flink du er:) *klapp på skulderen*
SV;Ja,det er greit med sjekk innemellom! Pusen hadde det fint,utenom litt tannsten som skal fjernes til sommeren.
Skal kose meg på kinoen!
Nina C.s siste [type] ..Onsdag
Tuuusen takk!
Kjempeflink! Heia!
Anes siste [type] ..Feriekos
Tihihi. Fine du!
Du er super flink!!! Eg er sjuk men skulle SÅ gjerne ha trena
Fridas siste [type] ..Adiós amigos
Tusen takk!
Uffda, den er lei. Men du får jo trent når du blir frisk. Det er bra! 
Veldig imponert! Jeg er kanskje ikke noe å sammenlikne seg med, pga jeg er TREG, men må bare gi opplysningene, så kan du le litt i skjegget og tenke: ja, jeg slår både den ene og den andre
Jeg er 1,78, og det hjelper ikke det spor på hurtigheten.. 5 km blir gjort på 35 minutter, og ser helt umulig ut for tiden å komme under den tiden. Men jeg trøster meg med at jeg er mer utholdenhetstypen 
Kan holde ut LENGE, og har klart en mil et par ganger, men FORT går det ikke nei.. En liten tilleggsopplysning, jeg er over 40 år ,-) Er lov å unnskylde seg litt med det? Men må si jeg imponert over de som klarer å løpe FORT, som deg 
Vet du hva, Solfrid? Jeg blir så glad av kommentarene du legger igjen her! Setter skikkelig pris på dem, for de er så grundige. Så takk for det!
Og utholdenhet er jo superimponerende! Jeg vet ikke hvor utholdende jeg er, for jeg løper (jogger) jo ikke de lengste distansene nå. Tar det etterhvert. 
Tusen takk, jeg føler meg ganske flink, skjønner du. Hihi. Når det kommer til jogging/løping og denslags, så er det himla masse som spiller inn; det er lungekapasitet, muskler, skrittlengde, vekt, alder og så videre og så videre. Jeg har egentlig en ganske god lungekapasitet, og greit med muskler i beina, men jeg har korte bein, og jeg har ikke løpt så mye før jeg begynte med det for kanskje to år siden. Det spiller inn på min fart, og slik er det med deg også! Egentlig så er det jo bare himla teit å sammenlikne seg med andre hele tiden, for den eneste som er verdt å slå (så lenge vi ikke snakker organisert konkurranse), er en selv!
Jeg synes at du er kjapp og sprek, jeg! Løpe 5km på 35min og er over 40! Det er ikke alle som kan si det, altså.
Kjempe flink
Takk!
Så flink du er
Takk, takk.
Du var veldig veldig flink
Helt enig med at intervaller ikke er noe særlig, men jeg merker jo selv hvor utrolig effektivt det faktisk er 
tonjes siste [type] ..Moroccan oil
Takk, takk!
Ja, de er helt pyton, men akk, så effektive. Nå ble det trening i dag, siden jeg plutselig kom på at jeg har planer i morgen, så da kjørte jeg ikke intervall, for å si det sånn. Får ta det på lørdag eller søndag, tenker jeg. 
oioioi, gratulerer!! skulle ønske jeg hadde tid til å trene, men er i praksis nå, så må opp klokka fem, kommer hjem klokka seks, og må i seng igjen innen ni…. haha. for et liv
Takk! Ble litt stolt, selv om jeg så gjerne skulle gjort det på 30 blank! Det blir neste gang.
Ja, den der dumme tidsklemma. :/ Får håpe du får tid når praksisen er ferdig!
Så flink du er!! Supert!! Eg og er stolt av at eg har klart å trne annakver dag no.. kun 4 ganger til no, men eg er endelig i gang:)
Tusen takk!
Åh, så flink du er! Stå på videre, så blir det rutine. Hurra!
Shit du er suuuperflink!! Skjønner godt at du er stolt, for det burde du være <3
kristinefargeriks siste [type] ..gina har så mye fint for tiden!!!
Tuuuusen takk, Kristine!
Så snill du er. <3
Åh, så flink du er!! Herlig
camillas siste [type] ..it’s crazy when you want to let go, but you keep holding on.
Tusen takk! Weee!
Så flink du er! Det hadde jeg virkelig aldri klart, kondisjonen bor ikke her for å si det sånn
Linn Maries siste [type] ..Kjøkkenet vårt
Tusen takk. Hehe, si ikke det; jeg trodde jo jeg var langt, langt unna 30 blank, men så var det jo bare 40 sekunder det var snakk om.
Du er flink!=)
Tusen takk!
Så flink du er!
Jeg skal løpe sentrumsløpet på 1mil neste helg, og jeg skjønner ikke hva jeg har holdt på med :/ Men det vil kjennes som en sterk mestringsfølelse etterpå, sikkert
Katrines siste [type] ..En grå, fin søndag
Wow, skal du!? Tøffa!
Kjempeflink!!:)
Hildes siste [type] ..UTSOLGT!!!
Takk!
Nå må jeg klare 30 blank om noen uker. 
Wow, det var fort
Jeg har jogget veldig ofte i 6 år nå, og jeg ligge på den tiden når jeg har med meg hundene :.) Godt jobbet
Julia Kulseths siste [type] ..Emilie Strømmen i fjæra: Del 1 b&w
Ååh, så snill du er. Nå følte jeg meg ganske flink.
Mmmh, det er så kos å jogge med hund. <3
FLINK:D eg suge te å jogga:P
Tusen takk! Du, det gjorde jeg også før.
Så flink du var da!
Tusen takk! Ja, jeg synes jeg var litt flink!